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訓練核心肌群專家：浪費時間又傷身- 防運動傷害- 樂活LOHAS - udn ...
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日期：2025-05-28
2013年5月7日 ... 不過有些專家認為，民眾並不需要特別參加訓練核心肌肉課程，也不需要使用機器
一味操練，這只是浪費錢、時間。加拿大滑鐵盧大學脊椎生物力學 ......看更多
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