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訓練與慢跑 - 請問LSD的速度大約要多少呢? - 運動討論區 - Mobile01
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日期：2025-06-07
想請教各位跑步先進我現在跑10K的配速大約在5分15秒左右若我想進去LSD的跑步訓練我的配速大概要......看更多
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