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訓練與慢跑- 慢跑的正確呼吸方式- 腹式呼吸? - 運動討論區- Mobile01
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日期:2024-05-18
最近聽朋友說慢跑時應該要用腹式呼吸,也就是呼吸時胸腔幾乎不起伏,而是腹部
起伏。自己試了一下,大概可......看更多