search:呼吸方法相關網頁資料

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日期:2024-04-28
2013年8月29日 - ... [跑者進化錄] 正確的呼吸 .... 對於跑步時很容易喘的我來說,呼吸方式真的很重要,常常不是因為跑累或腿痠,而是因為呼吸調節不過來,導致太喘 ......
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日期:2024-04-28
跑步能否成功減肥更多在于是否科學 跑步,而 跑步科學的 呼吸方法是非常重要的 。正確掌握 跑步時的 呼吸方法 ......
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日期:2024-04-28
問:練氣功呼吸的方法與一般呼吸的方法有何不同? 鍾:一般的呼吸方法是用肺的上半部呼吸,也就是胸部呼 吸,這是人成長後,經由社會習染,慢慢遺忘了原本自然 天生的呼吸方式。因此便無法了解我們在嬰兒時期都是用 腹部呼吸。...
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日期:2024-04-28
「你會呼吸嗎?」如果有人這樣問你,你一定覺得非常奇怪「從出生到現在,幾十年的時間,我每天都在呼吸,怎麼可能不會呼吸?!」「那麼,你的呼吸方法正確嗎?」我可以跟你保證,在10個人中有8個,甚至更多的人,根本沒有想過這樣的一個問題 ......
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日期:2024-04-28
Master Sheng-Yen's Great Dharma Drum ... 8:00 人間悟語9-3禪坐的呼吸方法-體驗呼吸(二) by ouqane 40,278 views 58:11 聖嚴法師-人間悟語 第8輯 ﹝禪修應具備的正知解﹞ by allaboutbuddha 9,264 views...
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日期:2024-05-03
1. 胸部呼吸法 (分娩初期0-3公分) 步驟: 先做一次廓清式呼吸法。 身體完全放鬆,眼睛注視一個定點,可由先生拿一個固定物。 從鼻子深深吸一口氣,接著由嘴巴慢慢吐出,會覺得吸氣時,胸部有挺起的效果,吐氣時,胸部又慢慢下沉。...
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日期:2024-05-03
導讀:越來越多年輕媽媽都選擇剖腹產,很多原因都是因為恐懼順產的疼痛。的確生產那種疼痛讓人難以忘懷。不過婦科專家發現,孕晚期適當的做一些運動,加上練習有助順產的呼吸方法,能減輕疼痛,待產的媽媽我們一起來了解。...
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日期:2024-04-29
呼吸念佛方法 強牛居士 2003年7月講於峨嵋山 諸位同修,諸位師父: 在我閉關的兩年多時間裡,今天有特殊的因緣,受許多同修邀請,我再講一講如何修行呼吸念佛的方法和如何送往生。在這閉關的兩年多時間我沒有和同修結法緣,有好多同修到吉林大悲 ......