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訓練與慢跑- 腳掌先落地跑法(姿勢跑法)的跑鞋選擇- 運動討論區- Mobile01
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日期：2025-06-09
目前跑了約5個月，每次可以跑10~15km，一開始覺得需要保護腳底，買了厚底的
慢跑鞋(Mizuno wave rider 14)，不過看了姿勢跑法後，也改練腳掌 ......看更多
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