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認識黑米的營養價值 - NaturalNews 養生保健網
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日期:2024-05-22
2013年9月25日 - 紅米:蛋白質7.0,鐵質5.5,鋅3.3,纖維質2.0。 黑米:蛋白質8.5,鐵質3.5,鋅0.0,纖維質4.9。 在這麼多米的種類裡,白米最常見,但營養價值相對較 ......看更多