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說到TRA體重管理， 大家第一個想到的應該是＂減肥＂吧 ...
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日期：2025-06-02
抒解壓力非常重要，茶胺酸可協助調解緊繃的情緒，吃的慾望會降低，讓體重管理計畫更容易成功。 ‧觀念二：控制甜食攝取米飯、麵包、剉冰、燒仙草...都是碳水化合物， ......看更多
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