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請告訴我瘦肚子的方法+運動 - Yahoo!奇摩知識+
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日期：2024-05-07
請告訴我瘦肚子的方法+運動我做仰臥起坐已經快要2個月了..為什麼肚子都瘦不下來？ ... 腳不動，以腹部力量，肩胛骨離地靠近膝方向，兩手輕放膝蓋。 Step3 接著兩手輕放右膝時，左腳伸直，再換邊換腳做，並持續此動作。 小叮嚀...看更多
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