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請問撞到是冰敷還熱敷? - 精華區- 批踢踢實業坊
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日期：2025-12-09
另外提供一個不用冰塊和冰寶的冰敷法： 把乾淨的幾片紗布巾或手帕用水沾溼， 再摺成小 ... 熱敷的循環也跟冰敷一樣， : : 不過熱敷可以2-3小時一次，消腫還會挺快的....看更多
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