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請問水果何時吃對身體最好,例如:早上?晚上?飯前或飯後
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日期：2025-11-14
飯前一小時吃水果最有益，因為水果是生食，吃生食再吃熟食， 體內就不會有白細胞增高 ... 通常是上午吃會比較好，但還是有些少數是例外。 一般而言，早餐多吃新鮮 ......看更多
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