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請問要怎麼瘦小腿和大腿- Yahoo!奇摩知識+
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日期:2024-05-10
2011年9月14日 - 1用熱水衝腿.促進血液循環. 2由腳底往心臟的方向按摩. 3腿用枕頭抬高45公分.比心臟高即可. 不用檯到牆壁上.檯那麼高效果不會比較好唷. 時間15分鐘~30 ......看更多