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讓前航空公司員工告訴妳！3個輕鬆「維持早起」的方法 | 美忍者
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日期：2025-10-12
現在在日本”朝活”已經成為一個新名詞了，有許多人會特地提早起床運動及工作喔。 但也經常聽到許多因為「早起太痛苦」而無法持續下去的聲音。相信大家都知道早晨是美容及健康的黃金時間，若是像這樣在睡夢中渡過就太浪費了！...看更多
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