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跑步机上一小时9公里，消耗500卡路里算什么水平？ - 体育论坛 - 色影无忌

跑步机上一小时9公里，消耗500卡路里算什么水平？ - 体育论坛 - 色影无忌

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日期：2025-05-13
另外，500大卡热量相当于消耗了多少食物或者脂肪？ ... 如果单纯按照跑步机上的 卡路里消耗，我需要跑大概1100K才能达到这样的减脂数据，实际 ......看更多

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