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跟「壓力暴食症」說掰掰！防止吃太多的5個重點 | 美忍者
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日期：2024-05-26
總覺得心情有點憂鬱，因為壓力而不小心暴飲暴食嗎…。 美國的健康新聞網站『My Health News Daily』介紹了，避免“因為壓力而暴食”，讓壓力緩和的5個方法。 1:用輕柔音樂當鬧鈴 這個方法很意外吧！ 其實鬧鐘的鈴聲對人的刺激，會造成相當的壓力呢！...看更多
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