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跪求鍛鍊強化膝蓋韌帶的方法!!(20點) - Yahoo!奇摩知識+
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日期:2024-09-19
多多加強那附近ㄉ肌肉群~~讓他有力量可以幫忙支撐膝蓋所不能承認ㄉ力量~~
可是不要一下就給他太強ㄉ強度~~膝蓋 ......看更多