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輔大金剛狼邱柏學親身指導，5分鐘的徒手循環訓練，就能燃燒脂肪 ...
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日期：2025-12-18
2014年3月5日 ... 輔大金剛狼邱柏學親身指導，5分鐘的徒手循環訓練，就能燃燒脂肪，強化 ... 不同
肌肉群的動作，或者是著重不同功效的動作：肌力，心肺，核心動作．...看更多
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