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輾轉難眠嗎？孕期最佳睡姿～左側睡 | 媽媽寶寶 | 美人幫 | NOWnews 今日新聞網
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日期：2025-10-23
隨著週數增加，媽咪挺著越來越大的肚子不僅白天行動不便，就連夜裡休息睡覺也會感覺「難放鬆」，造成體力與精神不小的困擾。因應不同階段所引發的睡眠問題，醫師建議針對問題去做改善，而懷孕後期最好能調整睡姿，讓左側睡扭轉妳的睡眠品質吧！...看更多
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