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返老還童氣功練功注意事項 - 360Doc个人图书馆
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日期:2024-05-07
2013年3月8日 - 氣功跑步一定要做,以增加心肺功能及腿力。 ◎ 練功中及結束後15分鐘之內,勿喝水與洗手洗臉。 ◎ 練完功後,要吃營養的早餐與冥合(休息睡覺)。...看更多