單槓正手反手的相關文章
單槓正手反手的相關公司資訊
單槓正手反手的相關商品
運動健身綜合 - 手臂練粗壯請益 - 運動討論區 - Mobile01
瀏覽：737
日期：2024-06-08
你的問題拉單槓就可以解決 前臂太細，單槓吊著就好，64公斤可以撐超過一分鐘，算是初期目標 嫌肌肉太小，找個小朋友(20公斤)抱著你再吊，有一分鐘算很強(凡人我的淺見) 整支手臂要粗就要拉單槓，小孩抱著能拉六下算強，正手拉完換反手 ......看更多
網友正在看
熱門 valve 文章
熱門 microsoft 文章
![Skype 將推神奇新功能: 說不同語言視像通話 幫你即時翻譯每一句 [影片]](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/article/418/1403687233588_xs.jpg)
