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運動對產前產後女性的重要性＠Yes-Parents放映室- YouTube
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日期：2025-06-14
2011年7月21日 - 1 分鐘 - 上傳者：Yes-Parents.com YP
懷孕和生產除了令孕婦體重增加外，身體重心集中在腹部，令腹部和背部的深層肌肉 容易勞損，引致腰酸背痛、頸梗膊痛等問題。產前產後運動大多 ......看更多
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