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運動時心跳數夠才能瘦得快！ - bdodo.com 史上最強悍日記減肥法 ...
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日期：2025-05-28
快測測妳運動時的心跳，. 它能告訴妳答案喔！ 夏慧欣醫師說：「所謂運動的效果，. 不
在於妳是否流汗、或運動了多久， 而是達到目標心跳數了沒有？」 ＊運動時的目標 ......看更多
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