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6原則，安心吃素顧營養 - 康健雜誌124期
瀏覽：835
日期：2025-05-15
無論是為了趕上樂活風體驗一下當個素食主義者，或是純粹想要減肥而吃素，該如何健康吃素最重要？否則也可能越吃越胖或是營養不良丟了半條命。吃素的人常擔心某些營養不夠，尤其小孩、老人、孕婦，跟著《康健》6原則...看更多
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