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運動與酒精(February
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日期：2025-05-30
百分之十的酒精由腎臟(排泄)和肺臟(換氣)排出體外，而百分之九十的酒精在肝臟中分解代謝。酒精的氧化能量達 7.1kcal/g ... ，而且會提高安靜與非最大運動時的身體負荷，實在不是運動參與者的好飲料。 運動對酒精排除速率的影響 ......看更多
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