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運動計畫的設計原則與範例 - 教育部體育署

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日期：2025-11-20
2013年12月18日 - 因此，在設計運動計畫內容時必需要強化較弱的部份，進而提高全面性發展。 （三） 漸進性原則 ... 三）, 選擇運動計畫種類可分為有氧運動、肌力訓練。...看更多

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