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邱正宏醫師醫話園 - 升糖指數比一比,糯米飯GI值高多吃易變胖?

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日期:2025-06-06
低升糖指數的食物之所以能夠減肥,是因為在吃低升糖指數的食物時,通常也吃進比較少的熱量... ... 這是2010年5月15日的新聞,有一些錯誤需要澄清: 低升糖指數減肥法,是指要減肥的人應該多吃升糖指數低的食物,例如:...看更多