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全民健康基金會- 從鄭多燕到騎馬舞～運動瘦身風
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日期：2025-05-25
鄭多燕健身操的DVD一開始，特別提醒觀眾運動前後要注意補充水分、避免飯後1 ...
由於此類DVD多是提供人們在家模仿、自行練習，因此多屬於低衝擊有氧運動，或 ......看更多
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