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醫師：姿勢錯誤只做半套于美人下跪減肥搞烏龍｜時報周刊｜時事綜合 ...
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日期：2025-11-09
2014年2月10日 ... 另外，大陸的研究發現，光跪著不動，不但瘦不了，還可能傷膝。利用跪膝法緩慢行走
，才能甩肉。跪膝法行走必須先在地板鋪軟墊，然後用膝蓋慢慢往 ......看更多
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