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銀髮族的運動計畫
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日期：2025-12-07
銀髮族的運動計畫 文／長春藤運動醫學部 我們所指的銀髮族是年紀超過60歲的老年人。每位銀髮族的老化速度都不同，是因為每個人的生理年齡與歲數之間有差距的關係。生理功能的表現就是生理年齡。...看更多
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