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閒聊與趣味 - [求救]落枕了，不舒服 - 生活討論區 - Mobile01
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日期：2025-06-05
我個人的做法是: 1.縮著脖子, 頭輕輕畫圈圈, 漸漸會好很多 2.請旁人用藥(油)幫你, 輕輕按摩脖子跟肩膀這範圍內 我老婆也曾經有落枕經過一整天的經驗(外出上課), 後來我依這二個步驟反覆進行, 不到半小時就好很多, 隔天就好了, 希望也對你有效...看更多
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