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關於吃B群的好處，我想要補充維生素B群的好處，B群的好處 - Yahoo!奇摩知識+
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日期：2025-11-09
現代人多缺乏維生素B，因為米飯麵食在精製過程中，營養盡失。如果你常常覺得頭昏腦脹、心神不寧，還是脾氣暴躁、疲倦不已的話，原因有很多，因為「維生素B群不足」可能是最普遍的現象，B群還是要補充的!我有幫你找到一些有關B群的好處~你可以 ......看更多
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