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阿基里斯腱發炎後處理? @ 跑出人生目標:: 隨意窩Xuite日誌
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日期：2025-06-13
2014年5月15日 - 一般必須接受保守治療約三-六個月，完成阿基里斯腱的柔軟度及肌力訓練，才可回復之前從事的運動。若不能耐心配合，則難逃運動表現變差，終致 ......看更多
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