雞翅熱量竟比雞腿高?吃雞肉減肥沒注意這4件事,絕對瘦不下來 ...

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日期:2025-10-04
2014年10月21日 ... 一、挑少油部位 去皮雞胸肉、雞里肌等部位油脂較少、熱量較低,肉質柔軟清. ... 裹滿 炸粉、蛋液後,再下鍋油炸,平均一份炸雞排熱量逼近700 kcal!...看更多