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運動抽筋的預防之道 - 【iFit 愛瘦身】-健康不復胖的減肥方法
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日期：2025-05-26
事實上，排出汗水不等於消耗脂肪，若短時間內大量流失水分、使得體內電解質不平衡，可能產生抽筋、中暑、脫水等現象，而且長期過度曝曬不但會變黑、長班，也會提高皮膚病變的風險。...看更多
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