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食得Smart﹕拉麵熱量高企反碗底肥爆！ - 明報OL網
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日期：2025-10-07
2012年10月1日 ... 一碗日式拉麵，熱量接近1000kcal，遠超成年人一餐所需的500至700kcal，當中 ...
一人分量的日式冷麵熱量約329kcal，而海鮮湯烏冬熱量336kcal。...看更多
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