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食物類別功能與來源 - 董氏基金會-食品營養特區
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日期：2025-06-09
食物可分為六大類：(一)全穀根莖類、(二)蔬菜類、(三) 豆魚肉蛋類、(四)低脂乳品類、(
五)水果類，以及(六)油脂與堅果種子類。通常這六大類食物都應攝取，身體才能 ......看更多
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