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減肥島物語: 【NO.1】史上最強的減肥晚餐，就是冬粉！ - yam天空部落
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日期：2025-10-11
3.所以我以為，減肥應該先從低澱粉晚餐(或減少飯量) 開始著手。像冬粉是綠豆澱粉做成，熱量極低，一碗只有70-100卡左右，是我最後評選的史上最強減肥晚餐。冬粉在超市就 有賣了，通常都放在麵食區的貨架上，非常好找 ......看更多
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