飯前吃水果好還是飯後吃好? - 王朝網路- wangchao.net.cn

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日期:2024-05-22
餐前吃水果減肥餐後吃水果助消化一天中,什麽時候吃水果合適? 1.餐後半小時再食用水果:有助于消化吸收。水果中糖的主要成分是果糖和葡萄糖,無需通過消化、 ......看更多