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飯後吃有道理→維生素C能助鈣
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日期:2024-05-17
飯後吃有道理→維生素C能助鈣、鐵吸收. 更新日期: 2010/06/19 00:07 ◎記者鍾佩芳/專題報導 ... 等富含維生素C的水果才能發揮作用。 張惠萍則說,食物到消化道都混在一起,餐前先吃無妨。...看更多