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香港大學專業進修學院 - Introduction to Meditation - 體育及康樂管理, 體育及運動, 美容、養生保健, 針灸及推拿課程
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日期：2024-05-13
本課程主要是介紹現今常用的兩種靜坐方式：一是瑜伽的傳統方法，二是佛學的禪修。這兩種靜坐方式，在現今繁忙的都市生活裡，都能使人緩解緊張不安的情緒。本課程以實踐形式去體驗靜坐的好處。...看更多
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