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香港大學專業進修學院 - Yoga - 體育及運動, 體育及康樂管理, 美容、養生保健課程
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日期：2024-05-16
本課程主要介紹「哈達瑜伽」。瑜伽起源於印度，有一個長遠悠久的歷史。學習瑜伽的最終目的是要達至身體上、精神上和心靈上的平衡。 學員將學習傳統「哈達瑜伽」的式子、呼吸法和冥想。通過這個課程，學員將會掌握瑜伽基本知識及技巧、知道 ......看更多
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