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跑步的呼吸方式：腹式呼吸！？ | 山姆伯伯工作坊
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日期：2025-05-25
2013年5月26日 ... 之前寫到「如何選擇適合的強度進行訓練？[動作做到位] + [呼吸]」，難道跑步也是用
胸腔在呼吸嗎？但不是 ......看更多
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