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馬拉松教學 - 台灣美津濃MIZUNO (TAIWAN) CORPORATION運動教室
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日期:2024-05-25
訓練的第1個月,是培養路跑所需基礎體力的期間。 建議大家秉持「量力而為」的原則
,享受跑步的樂趣,同時展開練習吧。 首先第一步是確實留意跑步時的姿勢,並由 ......看更多