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騎腳踏車之瘦腿週記 - 楓鈴與亞亞的家 - Yahoo!奇摩部落格
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日期:2024-04-27
騎腳踏車瘦 大腿週記 以伸展為主的運動設計,可以幫助妳的大腿肌肉更靈敏,才能正確使力。在騎腳踏車時,也不要忘了時時提醒自己,將意識放在大腿上,由大腿帶動小腿運動 ......看更多