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騎飛輪3月瘦1.4公斤 降脂肪肝 | 蘋果日報
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日期：2024-05-05
【高麗玲╱台北報導】近年來飛輪運動相當受歡迎，最新研究發現，每周做二至三次飛輪運動，短短三個月，即可有減肥及增加心肺功能效果，還可明顯改善脂肪肝和代謝症候群。不過，飛輪有氧運動的運動傷害相對大，醫師...看更多
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