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養豬計劃: 實作練習_了解自己體重變化的規律 - yam天空部落
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日期：2025-05-07
這次要來講一點增胖實作的事了. 首先我們要先瞭解自己目前的飲食狀態到底是在正向的增胖, 還是根本就吃不夠. 因此我們要做一份體重記錄表, 如下圖所示. 這份表格是這樣看 ......看更多
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