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麻煩推薦台北地區孕婦運動課程(有氧、水中有氧) - BabyHome親子討論區
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日期：2025-05-25
終於滿12週，想開始回復運動了~ 可否推薦一些針對孕婦的運動課程呢? 目前比較容易google到的都是孕婦瑜珈比較多，但總覺得瑜珈的運動量很小，所以先不優先考慮... 之前一直對水中有氧有興趣，但是目前搜尋到的資料似乎都比較舊了~...看更多
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