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日期：2024-04-27
紫米，黑米，紫黑米，血米。 碳水化合物+蛋白質+維生素B1+維生素C+維生素E+菸鹼素+鐵+鋅。 黑糯米的種皮呈紫紅色，因此有血米，紫米或紫黑米等不同的名稱。自古即是珍貴的滋補強身食品，鐵質含量十分豐富，鐵質是組成紅血素及肌紅素的成份，參與 ......看更多
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