「週六動一動」之「皮拉提斯」 @ 丹妮兒米在這裡:: 痞客邦PIXNET ::

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日期:2025-05-04
瑜珈運動是許多肢體有氧運動的基礎,在介紹過瑜珈運動中最普及的哈達瑜珈之後, 今天要介紹的也是廣為人知,並且結合了瑜珈、舞蹈、武術以及動物動作模仿的-「皮 ......看更多