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日期:2025-07-08
一直都有活動筋骨的習慣,打桌球,騎單車,慢跑,做瑜珈,跳鄭多燕....等等 但懷孕後卻限制多多,身體感覺越來越沈重,尤其賀爾蒙作祟時,沒來由的心情差,可折騰了! 所以不管如何,也要找到一個適合自己的孕期運動方式,才能 保持身材,保持 ......看更多