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10種抗性澱粉好食物排行榜 - 樂活e族 - PChome 個人新聞台
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日期：2024-04-24
想要有苗條的身材又能吃的健康 ?善用10種抗性澱粉好食物是個好選擇 ~規律的三餐 , 不要跳過任何一餐o 增加蛋白質的攝取,可幫助延長飽足感 o主食多選擇含抗性澱粉較高的食物 o馬鈴薯涼的比熱的好, 香蕉脆的比爛的...看更多
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